Заметки

М - значит мотивация

Более 15 лет я пытаюсь похудеть, мои попытки тщетны.Чтобы я ни делала - не было титанического мотиватора. Мне всего 24, а выгляжу я как рожавшая шестерых детей женщина. Запустила себя сильно. Вечные отмазки: нет финансов, нет времени, потом и др. У меня не было полноценной юности, коротеньких юбочек, шортиков, обтягивающих платьиц...Эх, сколько выплакано слез из-за парней, которые предпочли более стройных девчонок. Но, есть некоторые обстоятельства, которые сделали решающий пинок по моей толстой жопе. Пора!!!!!!!

4 июня 2017, 22:45 | Комментарии: 6

М - значит мотивацияhttps://dietadiary.com/blog/256516/271898

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1308.00	50.94	23.56	83.41	612.90	772.20
07:30	Вода	250.00	0.00	0.00	0.00	250.00	0.00
09:00	Грейпфрут	180.00	1.62	0.00	13.14	160.20	63.00
09:38	творог с изюмом	98.00	12.25	2.84	14.50	0.00	137.20
09:38	Кофе молотый Арабика	100.00	14.00	16.00	0.40	0.00	202.00
12:50	Грейпфрут	130.00	1.17	0.00	9.49	115.70	45.50
12:59	молок0 1,5	250.00	7.00	3.75	11.75	0.00	112.50
13:00	Вареный картофель	200.00	4.00	0.80	33.40	0.00	164.00
13:06	Яйцо белок	100.00	10.90	0.17	0.73	87.00	48.00
	Итого	1308.00	50.94	23.56	83.41	612.90	772.20

lisistrata_aristofan

Заметки

М - значит мотивация

Комментарии

Дневник питания

7 июня 2017

Мои рецепты

Оглавление